美容と健康ＮＡＶＩ　美容と健康のうれしい情報

〜美容と健康のうれしい情報〜

カラダを考えること。
それは、「水」を考えることです。
水は私たちの体にとって何よりもかけがえのないものなのです。
これからも豊かで心地よい毎日を過ごすために、身近ながらも大いなる恵みを与えてくれる「水」をしっかりと選んで行きたいですね！

●（はてな？）

汗をかきにくい体質ですが、どうすればいいんですか？

○（こたえ）

最近、汗をかかない人が増えています。
これは、成長過程であまり汗をかかなかったことが要因の一つ。
汗をかかないため、汗腺の数が増えないまま大人になってしまったと考えられます。
汗をかかないと老廃物が体内に残り、代謝が滞りがちになってしまいます。
汗腺を増やし、汗をかきやすいカラダにするために、水分補給と適度な運動を心がけましょう。

ー次回へー

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